¿Sabías que puedes descargar aplicaciones de calistenia en tu celular y ejercitarte desde donde quieras? Sí, no importa si eres un experto o un principiante en el mundo fitness. Con solo una app puedes empezar o continuar tus entrenamientos desde la comodidad de tu casa o donde sea que te encuentres.
Si no sabes cuáles son las mejores aplicaciones que existen, te brindamos una pequeña lista con algunas de las más utilizadas por los usuarios. Todas cuentan con una buena reputación en la Play Store, alcanzando las 4 estrellas o más. ¡Además, son gratuitas! Acompáñanos a darle un vistazo a algunas de ellas.
Contar con ayuda en los entrenamientos es posible con aplicaciones de calistenia en el celular. Puedes crear planes o rutinas para mantenerte en forma, bajar de peso o mejorar tu resistencia. En esta oportunidad te mencionamos apps basadas en la calistenia con las que podrás ejercitarte sin ningún problema.
Calisteniapp Workout, creada por el famoso Yerai Alonso, entrenador profesional e influencer en redes sociales. Esta app ofrece diversas opciones aptas para todo tipo de entrenamiento. En ella podrás escoger programas de 21 días según tu preferencia.
Podrás utilizarla gratuitamente, pero, para desbloquear todo el contenido es requerido un plan de pago. También ofrece ayuda por si estás perdido y no sabes qué rutina hacer, puedes consultar en el catálogo y recibir orientación.
Si necesitas de aplicaciones de calistenia y no cuentas con dinero, MovesDb puede ser para ti. Cuenta con una serie de consejos que te motivarán y ayudarán a mantener el ritmo en tus entrenamientos. También puedes configurar temporizadores para programar los tiempos de ejercicio y descanso.
Esta app no solo sirve para entrenar, sino que también te permite ser parte de una comunidad afín contigo. Mientras entrenas y mejoras tu condición física, estarás también participando de retos, acumulando puntos y escalando niveles.
Street Workout no se queda por fuera cuando de rutinas se trata. Esta app ofrece una gran compilación de ejercicios, rutinas y sesiones ideales tanto para expertos como para principiantes. Este repertorio sin duda te hará poner a prueba tu resistencia, bajar de peso, tonificar y definir tus músculos.
Si no tienes idea sobre cómo ejecutar los ejercicios, ¡no te preocupes! Street Workout ofrece una serie de ilustraciones que enseña la forma correcta de ejecutar cada uno. De todas las aplicaciones de calistenia, esta resulta fácil de usar, interactiva y muy bien estructurada, por lo que no será problema sacarle todo el provecho que puedas.
Algunas personas quieren mejorar su salud, otras su apariencia física, pero ¿qué quieres tú? Si tu meta es aumentar tu masa muscular o estar definido, Thenics es la app ideal para lograrlo. Con ella podrás escoger entre diferentes planes o rutinas adaptables a tu condición física.
Al igual que la app anterior, si no sabes por dónde comenzar, podrás consultar planes que te guiarán a diario en tus entrenamientos e indicaciones ilustrativas para realizar adecuadamente los ejercicios. Además, la app tambiénte ayuda con los calentamientos y estiramientos pre-ejercicio para evitar lesiones.
Si te gusta observar todo el progreso con calma, no puedes dejar de probar We’re working Out. Con esta app es posible controlar el peso, además de realizar múltiples rutinas guiadas por animaciones entretenidas. Los programas de entrenamiento son ideados por el entrenador y experto en calistenia Al Kavadlo.
Algunas aplicaciones de calistenia son gratuitas y otras ofrecen parcialmente su contenido, unos gratuitos, otros pagos. Esta app es en parte gratuita, pero también ofrece un plan de pago para quienes deseen adquirir o desbloquear todo el contenido disponible.
Nuestra lista de apps fitness se termina con Fitloop Bodyweight, otra gran alternativa para llevar en el celular y entrenar desde donde quieras. No estaría en la lista si no ofreciera también una gran variedad de rutinas que se ajustan a lo que cada usuario necesite o requiera.
Es una app muy fácil de usar y no importa si estás en un nivel avanzado o si recién estás comenzando, Fitloop se adaptará a ti. Podrás configurar temporizadores y registrar la duración de tus rutinas. También permite a los usuarios compartir sus entrenamientos y almacenar los datos relacionados a los ejercicios realizados, como por ejemplo la cantidad de repeticiones logradas.
¡Ahora no tienes excusa! Puedes continuar o comenzar a ejercitarte ahora mismo con solo descargar una de estas aplicaciones de calistenia en tu celular. Esperamos que alcances tus objetivos, que mejores tu condición física y que puedas registrar tu progreso, todo esto con solo instalarlas en tu dispositivo móvil.
Además, si te interesa llevar un control de todos tus avances logrados, te recomendamos visitar nuestro sitio y elegir una de las mejores apps para documentar tu entrenamiento y rutina de ejercicios.
