Aprender defensa personal desde tu teléfono móvil es algo perfectamente realizable hoy en día. Y todo gracias a la existencia de una serie de aplicaciones diseñadas para tal fin que podrás usar cuando desees. Solo debes elegir entre ellas la que más te convenga y comenzar la tarea de entrenarte.
Para bien o para mal, actualmente requieres aprender defensa personal gracias a la creciente inseguridad que te rodea. De hecho, esta lamentable realidad provoca que puedas ser blanco de ataques físicos por parte de otros impulsados por distintos motivos. Pues vivimos en una sociedad muy violenta.
Siendo así las cosas, al prepararte para este tipo de situaciones, sin duda podrás cuidarte a ti mismo y a tus familiares cuando lo requieras. Por ello hoy te traemos un listado con las mejores aplicaciones de artes marciales que podrás usar para aprender defensa personal.
Entre las mejores apps para aprender defensa personal cuenta Muay Thai – Defensa Personal. Se trata de una herramienta muy equilibrada que te brinda una serie de beneficios al usarla, tales como:
Esta aplicación está basada en un arte marcial tailandesa de gran popularidad mundial. Sus técnicas de pelea combinan el uso de mano y puños, tal como en el boxeo. Pero también se usan las piernas, a semejanza del karate, aparte de actos de bloqueo propios del aikido o el judo.
Además de lo referido, podrás seguir el proceso de tus entrenamientos, incluso con pesas. También puedes personalizar tus recordatorios de entrenamiento y disfrutar de instrucciones detalladas, entre otros.
Una de las mejores formas de aprender defensa personal la representa esta Guía de defensa personal. Esta app te ayudará a ganar confianza a la hora de combatir cuerpo a cuerpo contra otras personas. Todo mediante una mezcla de técnicas propias de distintas artes marciales que implican:
Con estas técnicas estarás preparado para noquear a tu adversario sin importar su tamaño. Así que, para aprender a usar integralmente muchos tipos de artes marciales, esta, sin duda, es una de tus mejores opciones.
Con la aplicación Ejercicios Defensa Personal encontrarás algunos puntos destacados de interés como defensa personal femenina, defensa personal callejera y defensa ante estrangulación. Como puedes apreciar, es una herramienta con vertientes para distintos sectores. Acá podrás aprender un poco de diferentes técnicas, como:
Con el uso de esta app podrás aprender defensa personal con la mejor combinación de movimientos simples y naturales de tu cuerpo. Implica una de las formas más concretas y efectivas de entrenarte para pelear y defenderte con técnicas muy simples y sencillas.
Y lo mejor de todo es que sus métodos de entrenamiento incluyen a personas con distintos perfiles. Pues sirve tanto para mujeres como para hombres, niños, militares y personal de fuerzas policiales, entre otros.
Entrenamiento de Boxeo te ofrece una de las mejores formas para aprender defensa personal. Se trata de un instrumento con una sola disciplina de combate, es decir, el boxeo. Pero siempre te será de utilidad al tener que defenderte en la calle ante posibles agresiones.
Y lo mejor de todo es que no solo aprenderás a pelear, sino que también lograrás condiciones físicas en general muy destacables. De hecho, esta app te aporta beneficios como:
Sin duda, con la guía integral de ejercicio de entrenamiento que implica esta app, lograrás alcanzar condiciones físicas impresionantes. Con ella ganarás fuerza, potencia en brazos, piernas y tronco, además de que te convertirás en un arma letal al golpear.
La app Fitness Kickboxing Femenino implica una forma precisa de aprender defensa personal, que aunque es especial para mujeres, realmente puede ser usada por todos. Combina elementos de distintas artes marciales, incluye golpes rápidos, fuertes y, entre otros beneficios, aporta:
Con esta aplicación podrás esculpir todo tu cuerpo a través de rutinas de ejercicios de alta intensidad. Todo esto al tiempo que tonificas tus músculos y quemas calorías.
Artes Marciales – Aprender es un instrumento que combina una serie de artes marciales de manera muy detallada. Acá aprenderás a manejar las mejores técnicas de disciplinas marciales como:
Aquí encontrarás las mejores escenas de combate de las distintas artes marciales con explicaciones detalladas y hasta biográficas de los mejores peleadores. Contarás con la opción de reproducir videos instructivos desde la plataforma de Youtube que te ayudarán a visualizar mejor cada técnica.
Krav maga Secrets es la aplicación ideal para aprender los métodos de autodefensa empleados por una de las fuerzas militares de mayor prestigio en el mundo. Hablamos de las fuerzas israelíes, que desarrollaron técnicas de defensa efectivas, sencillas, lógicas y útiles adaptadas a la vida real. Acá podrás:
Definitivamente, esta herramienta te permite sacar el máximo de tu potencial de autodefensa. Con su empleo podrás asimilar los movimientos y técnicas con libertad de elección y sin restricciones.
Si buscas comenzar el camino de aprender defensa personal, valerte de la app Defensa personal Principiante podría ser el instrumento ideal. Esta aplicación te ofrece conocimientos básicos sobre el asunto, tanto teóricos como prácticos. En resumen, al emplearla podrás:
Sin duda, al seguir su método de entrenamiento, aprenderás a resguardarte ante agresiones con técnicas de golpes, agarres y a defenderte contra objetos. Así tendrás la capacidad de protegerte a ti y a quienes te acompañan
Con la aplicación Técnica de Defensa Personal tomarás conciencia de que la mejor forma de aprender defensa personal consiste en evitar la confrontación. Pues para ello se toman en consideración varios supuestos negativos propios de las sociedades modernas en las que nos desenvolvemos, tales como:
Se trata de evadir las situaciones que puedan poner en riesgo tu integridad física y la de los tuyos. Pero en caso de no poder evitarlo, entonces deberás defenderte con efectividad. Con esta app aprenderás técnicas precisas y certeras de autodefensa que te podrán librar de tu atacante.
Esperamos haberte dado información de interés para que puedas aprender defensa personal efectivamente. Esto con el fin de que tengas la capacidad de mantenerte a salvo a ti y a los tuyos en caso de extrema necesidad.No obstante, si en lugar de combinar varias disciplinas buscas artes marciales exclusivas, como por ejemplo el famoso método israelí Krav Maga, también puedes hacerlo. Lo importante es que te entrenes disciplinadamente hasta lograr ese dominio que te dé la seguridad de poder defenderte cuando sea necesario.
