Las mejores aplicaciones para aprender defensa personal en el celular

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Aprender defensa personal desde tu teléfono móvil es algo perfectamente realizable hoy en día. Y todo gracias a la existencia de una serie de aplicaciones diseñadas para tal fin que podrás usar cuando desees. Solo debes elegir entre ellas la que más te convenga y comenzar la tarea de entrenarte.

Importancia de aprender defensa personal

Para bien o para mal, actualmente requieres aprender defensa personal gracias a la creciente inseguridad que te rodea. De hecho, esta lamentable realidad provoca que puedas ser blanco de ataques físicos por parte de otros impulsados por distintos motivos. Pues vivimos en una sociedad muy violenta.

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Siendo así las cosas, al prepararte para este tipo de situaciones, sin duda podrás cuidarte a ti mismo y a tus familiares cuando lo requieras. Por ello hoy te traemos un listado con las mejores aplicaciones de artes marciales que podrás usar para aprender defensa personal.

Muay Thai – Defensa Personal

Entre las mejores apps para aprender defensa personal cuenta Muay Thai – Defensa Personal. Se trata de una herramienta muy equilibrada que te brinda una serie de beneficios al usarla, tales como:

  • Aprender a defenderte.
  • Eliminar el exceso de grasa de tu cuerpo al entrenar.
  • Tonificar y fortalecer tus músculos.
  • Ganar flexibilidad corporal.

Esta aplicación está basada en un arte marcial tailandesa de gran popularidad mundial. Sus técnicas de pelea combinan el uso de mano y puños, tal como en el boxeo. Pero también se usan las piernas, a semejanza del karate, aparte de actos de bloqueo propios del aikido o el judo.

Además de lo referido, podrás seguir el proceso de tus entrenamientos, incluso con pesas. También puedes personalizar tus recordatorios de entrenamiento y disfrutar de instrucciones detalladas, entre otros.

Clasificación:
4.7/5
Instalaciones:
1M+
Tamaño:
73M
Plataforma:
Android
Precio:
$0

Guía de Defensa Personal

Una de las mejores formas de aprender defensa personal la representa esta Guía de defensa personal. Esta app te ayudará a ganar confianza a la hora de combatir cuerpo a cuerpo contra otras personas. Todo mediante una mezcla de técnicas propias de distintas artes marciales que implican:

  • Videos instructivos para todos los niveles de entrenamiento.
  • Técnicas de golpes estilo kickboxing.
  • Usos de manos y piernas de karate.
  • Combinación de kung fu, jiu jitsu y kickboxing.
  • Movimientos de judo para desarmar a alguien.
  • Un estilo de pelea muy útil para usar en la calle.
  • Guía de expertos probados en la materia.

Con estas técnicas estarás preparado para noquear a tu adversario sin importar su tamaño. Así que, para aprender a usar integralmente muchos tipos de artes marciales, esta, sin duda, es una de tus mejores opciones.

Clasificación:
4.1/5
Instalaciones:
50k+
Tamaño:
8M
Plataforma:
Android
Precio:
$0

Ejercicios Defensa Personal 

Con la aplicación Ejercicios Defensa Personal encontrarás algunos puntos destacados de interés como defensa personal femenina, defensa personal callejera y defensa ante estrangulación. Como puedes apreciar, es una herramienta con vertientes para distintos sectores. Acá podrás aprender un poco de diferentes técnicas, como:

  • Boxeo
  • Karate
  • Aikido
  • Taekwondo
  • Muay thai
  • Judo
  • Taichi
  • Kung fu
  • Bjj
  • Capoeira y Kingboxing

Con el uso de esta app podrás aprender defensa personal con la mejor combinación de movimientos simples y naturales de tu cuerpo. Implica una de las formas más concretas y efectivas de entrenarte para pelear y defenderte con técnicas muy simples y sencillas.

Y lo mejor de todo es que sus métodos de entrenamiento incluyen a personas con distintos perfiles. Pues sirve tanto para mujeres como para hombres, niños, militares y personal de fuerzas policiales, entre otros.

Clasificación:
4.5/5
Instalaciones:
10k+
Tamaño:
3M
Plataforma:
Android
Precio:
$0

Entrenamiento de Boxeo

Entrenamiento de Boxeo te ofrece una de las mejores formas para aprender defensa personal. Se trata de un instrumento con una sola disciplina de combate, es decir, el boxeo. Pero siempre te será de utilidad al tener que defenderte en la calle ante posibles agresiones.

Y lo mejor de todo es que no solo aprenderás a pelear, sino que también lograrás condiciones físicas en general muy destacables. De hecho, esta app te aporta beneficios como:

  • Quemar depósitos de grasa presentes en tu cuerpo.
  • Ganar resistencia pulmonar.
  • Mejorar tu flexibilidad.
  • Aprender a golpear efectivamente para vencer a tu oponente.

Sin duda, con la guía integral de ejercicio de entrenamiento que implica esta app, lograrás alcanzar condiciones físicas impresionantes. Con ella ganarás fuerza, potencia en brazos, piernas y tronco, además de que te convertirás en un arma letal al golpear.

Clasificación:
3.6/5
Instalaciones:
500k+
Tamaño:
18M
Plataforma:
Android
Precio:
$0

Fitness Kickboxing Femenino

La app Fitness Kickboxing Femenino implica una forma precisa de aprender defensa personal, que aunque es especial para mujeres, realmente puede ser usada por todos. Combina elementos de distintas artes marciales, incluye golpes rápidos, fuertes y, entre otros beneficios, aporta:

  • Planes de entrenamiento desde el nivel básico hasta el avanzado.
  • Posibilidad de grabar tu historial de entrenamiento de forma automática.
  • Analiza tus tendencias de peso corporal.
  • Posee recordatorios de entrenamiento.
  • Cuenta con instrucciones detalladas mediante videos 3D y en resolución HD.
  • Posibilidad de bajar de peso más rápido por medio de un entrenador personal.

Con esta aplicación podrás esculpir todo tu cuerpo a través de rutinas de ejercicios de alta intensidad. Todo esto al tiempo que tonificas tus músculos y quemas calorías.

Clasificación:
4.5/5
Instalaciones:
500k+
Tamaño:
31M
Plataforma:
Android
Precio:
$0

Artes Marciales – Aprender

Artes Marciales – Aprender es un instrumento que combina una serie de artes marciales de manera muy detallada. Acá aprenderás a manejar las mejores técnicas de disciplinas marciales como:

  • Krav Maga
  • Kung Fu
  • Full Contact
  • Karate
  • MMA
  • Aikido
  • Judo
  • Taekwondo
  • Jiu-Jitsu

Aquí encontrarás las mejores escenas de combate de las distintas artes marciales con explicaciones detalladas y hasta biográficas de los mejores peleadores. Contarás con la opción de reproducir videos instructivos desde la plataforma de Youtube que te ayudarán a visualizar mejor cada técnica.

Clasificación:
4.5/5
Instalaciones:
500k+
Tamaño:
15M
Plataforma:
Android
Precio:
$0

Krav Maga Secrets

Krav maga Secrets es la aplicación ideal para aprender los métodos de autodefensa empleados por una de las fuerzas militares de mayor prestigio en el mundo. Hablamos de las fuerzas israelíes, que desarrollaron técnicas de defensa efectivas, sencillas, lógicas y útiles adaptadas a la vida real. Acá podrás:

  • Apreciar los movimientos desde el eje de observación de la cámara.
  • Contar con la posibilidad de usar zoom.
  • Lograr el dominio de desplazamientos hacia adelante y hacia atrás.
  • Desarrollar gran velocidad en la ejecución de tus movimientos.

Definitivamente, esta herramienta te permite sacar el máximo de tu potencial de autodefensa. Con su empleo podrás asimilar los movimientos y técnicas con libertad de elección y sin restricciones.

Clasificación:
4.3/5
Instalaciones:
50k+
Tamaño:
72M
Plataforma:
Android
Precio:
$0

Defensa Personal Principiante

Si buscas comenzar el camino de aprender defensa personal, valerte de la app Defensa personal Principiante podría ser el instrumento ideal. Esta aplicación te ofrece conocimientos básicos sobre el asunto, tanto teóricos como prácticos. En resumen, al emplearla podrás:

  • Conocer nociones básicas sobre la defensa personal.
  • Descubrir un mundo de posibilidades para el resguardo de tu integridad.
  • Dominar los golpes más precisos.
  • Descubrir lo que se necesita en el mundo de la defensa personal.
  • Identificar los puntos débiles en tu agresor.
  • Dominio de ataques simples, pero eficaces.
  • Defensa ante ataques frontales.
  • Saber soltar tus manos.
  • Aprender a liberarte de ataques desde atrás.
  • Prepararte para enfrentar ataques laterales.

Sin duda, al seguir su método de entrenamiento, aprenderás a resguardarte ante agresiones con técnicas de golpes, agarres y a defenderte contra objetos. Así tendrás la capacidad de protegerte a ti y a quienes te acompañan

Clasificación:
4.5/5
Instalaciones:
100+
Tamaño:
10M
Plataforma:
Android
Precio:
$0

Técnica de Defensa Personal

Con la aplicación Técnica de Defensa Personal tomarás conciencia de que la mejor forma de aprender defensa personal consiste en evitar la confrontación. Pues para ello se toman en consideración varios supuestos negativos propios de las sociedades modernas en las que nos desenvolvemos, tales como:

  • El secuestro. 
  • Las agresiones físicas. 
  • Ataques fortuitos. 

Se trata de evadir las situaciones que puedan poner en riesgo tu integridad física y la de los tuyos. Pero en caso de no poder evitarlo, entonces deberás defenderte con efectividad. Con esta app aprenderás técnicas precisas y certeras de autodefensa que te podrán librar de tu atacante. 

Clasificación:
3.9/5
Instalaciones:
100k+
Tamaño:
8M
Plataforma:
Android
Precio:
$0

¿Qué te han parecido estas apps para aprender defensa personal?

Las mejores aplicaciones para aprender defensa personal en el celular | 50 Las mejores aplicaciones para aprender defensa personal en el celular1

Esperamos haberte dado información de interés para que puedas aprender defensa personal efectivamente. Esto con el fin de que tengas la capacidad de mantenerte a salvo a ti y a los tuyos en caso de extrema necesidad.No obstante, si en lugar de combinar varias disciplinas buscas artes marciales exclusivas, como por ejemplo el famoso método israelí Krav Maga, también puedes hacerlo. Lo importante es que te entrenes disciplinadamente hasta lograr ese dominio que te dé la seguridad de poder defenderte cuando sea necesario.

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