Cada vez son más comunes las aplicaciones para llevar una vida fitness y totalmente saludable. Cada día siguen apareciendo nuevas opciones en las tiendas de aplicaciones para poder llevar una mejor rutina.
Con ayuda de las redes sociales y diferentes plataformas, la vida fitness sigue convirtiéndose en la alternativa elegida por cada vez más personas. Esto ha motivado a millones de personas en diferentes países a cuidar su salud y mantenerse bien ejercitado.
Por esta razón, en esta oportunidad te presentamos un artículo con aplicaciones para llevar una vida fitness de forma ideal. Así podrás organizarte o incluso aprender, si eres un principiante en este estilo de vida. ¡Conócelas con nosotros!
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10 aplicaciones para llevar una vida fitness por tu cuenta
Independientemente de si eres principiante o no, tener aplicaciones para llevar una vida fitness siempre será recomendable como herramienta de apoyo. Con ellas podrás obtener diferentes beneficios y te darán el conocimiento necesario para seguir avanzando. A continuación, te mostramos las mejores opciones que puedes tener en tu Smartphone.
1 – MyFitnessPal
Comenzamos nuestra lista de aplicaciones para llevar una vida fitness con una de las más reconocidas y valoradas. Esta app te permitirá generar nuevos hábitos alimenticios, siguiendo recomendaciones de especialistas certificados en todo el mundo. Además, puedes hacer un seguimiento de tus entrenamientos para llevar un mejor orden.
Esta aplicación es totalmente gratuita y la puedes instalar desde la Play Store de Android y de la App Store, en el caso de IOS.
2 – Seven
Si estás buscando una herramienta para tus entrenamientos, esta es una de las más recomendables por lo que ofrece al usuario. Cuando la descargues tendrás acceso a más de 200 diferentes ejercicios, con retos para lograr. No importa si eres un principiante o un experto, podrás adaptarla a tu ritmo e ir de menos a más.
Ponte en forma con solo descargarla desde la tienda de aplicación de IOS (App Store) o de Android (Play Store).
3 – Wefitter
El planteamiento de esta aplicación es diferente al resto, ya que no encontrarás rutinas o hábitos alimenticios. En esta app solo necesitas entrenar cada día fuerte, para conseguir puntos que son canjeables en tiendas del mundo fitness.
Si quieres probarla, sólo tienes que descargarla gratis en la Play Store o en la App Store.
4 – Adidas Running by Runtastic
La marca reconocida mundialmente, Adidas, se ha encargado de asociarse con Runtastic para crear esta aplicación o red social. Con ella, no solo tendrás la posibilidad de registrar tus ejercicios y actividades deportivas. También podrás crear grupos de motivación, ver rutas con GPS, tener rutinas, control de calorías y mucho más.
Todas estas alternativas y herramientas fitness las puedes obtener sólo con descargar la aplicación en la Play Store o la App Store.
5 – Freeletics Training Coach
Otra de las grandes aplicaciones para llevar una vida fitness es Freeletics. Si quieres ejercitarte en casa y no tienes materiales, está app se convertirá en tu aliada por sus grandes recomendaciones. Cada uno de los ejercicios es totalmente efectivo y podrás adaptarlo al nivel de exigencia que desees al entrenar.
La puedes descargar desde las tiendas de aplicaciones. Tanto en App Store de IOS, como en Play Store de Android.
6 – Ekilu
La alimentación sana es totalmente fundamental para quienes tienen una vida fitness. Si eres principiante, esta app será ideal para comenzar a adaptar tu cuerpo a las recetas sanas. Dentro de ella, podrás buscar diferentes alimentos para conocerlos. Además, tendrás acceso a trucos de cocina y recetas muy saludables.
Si quieres descargarla solo accede a la Play Store de Android o a la App Store de IOS.
7 – Yuka
Con más de 25 millones de usuarios esta aplicación te permite conocer información precisa sobre cada uno de los alimentos que ingieras.
Cuenta con un escáner para darte la información necesaria, además de diferentes recetas saludables para preparar en casa. Su descarga es gratuita para los usuarios de Android (Play Store) y de IOS (App Store).
8 – WaterMinder
Una de las aplicaciones para llevar una vida fitness que debes descargar es WaterMinder. Con ella podrás estar atento a la cantidad de agua que tomas, lo cual es fundamental para tu organismo. Además, tendrás recordatorios de cada uno de los momentos en los que debes tomar agua para mantenerte hidratado/a.
Esta app también está disponible en las tiendas de aplicaciones de Android (Play Store) y de IOS (App Store).
9 – FITIA – Nutrición inteligente
¿Estás buscando colaboración para realizar y seguir tus dietas? Gracias a esta app podrás tener la mejor información para conseguir los alimentos correctos. De esta manera, estarás totalmente seguro de que estás comiendo de forma saludable. Puedes ajustar el objetivo que quieres alcanzar, y la aplicación te ayudará a lograrlo con las mejores recomendaciones.
Esta app te permitirá tener un plan de alimentación totalmente personalizado que podrás revisar diariamente desde el móvil. Al igual que las aplicaciones anteriores, se encuentra disponible para todos los usuarios de IOS y de Android sin costo alguno.
10 – Mindfulness
Finalizamos nuestra lista de aplicaciones para llevar una vida fitness con una de las opciones que te podrán acompañar siempre.
Meditar, relajarse y estar en paz en cuerpo y mente siempre es necesario paraentrenar. Por este motivo, está opción es la ideal para tener la meditación y enfoque necesario antes y después de entrenar.
Su descarga es totalmente gratuita para los usuarios que la quieran instalar. Está disponible en las tiendas de aplicaciones de Android (Play Store) y de IOS (App Store).
Hora de descargar las mejores aplicaciones para una vida fitness
Disponer de aplicaciones para llevar una vida fitness, sin duda te va a ayudar a mejorar ostensiblemente tus rutinas.
Con la ayuda de cualquiera de estas apps podrás garantizar el seguimiento de tu rutina y lograr la estabilidad que estabas buscando en tu cuerpo y mente.
Escoge la que más te guste y se adapte a tus deseos y necesidades e instálala gratis. ¡A entrenar!
