Cuando hablamos de las mejores aplicaciones bariátricas estamos incursionando en las herramientas desarrolladas por la tecnología digital para brindarnos el apoyo indispensable para esta cirugía.
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- 10 aplicaciones esenciales para los médicos
- Aplicación Ada – Chequeo médico gratuito para usted y sus seres queridos
Las 10 mejores aplicaciones bariáticas
Vamos a describir las 10 mejores aplicaciones bariátricas dentro de una gran cantidad de apps que le tecnología ha desarrollado en el área de la salud:
1 – Bariatitric IQ
Aplicación gratuita desarrollada por la clínica Nordbariatric con el respaldo de reconocidos especialistas.
- Disponible en 6 idiomas
- Con recomendaciones pre y postoperatorias
- Con menú diario adaptado al sexo, peso y tiempo de la operación
- Más de 100 000 descargas con una valoración de 4.2, lo que la coloca dentro de las preferidas en el año 2022.
Disponible para Android y equipos iOS, esta plataforma te permite unirte a una numerosa comunidad de pacientes.
2 – BariatricPal
Esta aplicación te permite la posibilidad de interactuar con otros usuarios, establece metas de reto al usuario y realiza el respectivo seguimiento.
- Puedes crear tu perfil y hacerlo público con fotografías, blog, etc.
- Establece las metas y realiza seguimiento al peso y sus logros.
- Plan de ejercicios con recursos ante posibles efectos secundarios de la intervención.
- Con más de 50 mil descargas y excelente valoración
Esta aplicación es recomendable para quienes se preparan para la cirugía bariáticas o para aquellos que ya han sido intervenidos.
3 – Limarp – FollowUp
Limarp, un centro dedicado al tema del control de la obesidad ha desarrollado esta aplicación gratuita como soporte para sus pacientes.
Disponible para Android e iOS, ha sido desarrollada por un grupo de médicos y especialistas para realizar un seguimiento de apoyo permanente al usuario.
- Con versión en inglés y español
- Hace seguimiento a cada una de las etapas posteriores a la cirugía
- Ultima versión actualizada en febrero 2021, identificada como 1.2.4
- Requiere versión Android 5.0 o versiones posteriores
Esta versión detecta síntomas adversos que requieran consulta personal con los especialistas y programa las citas de seguimiento.
4 – MyFitnessPal
Aplicación popular no solo entra pacientes bariátricos, también la utilizan quien necesite seguir una dieta saludable y perder peso, ya que modera el consumo de calorías.
Con múltiples recetas, contador de calorías y entrenamiento adaptado a las condiciones físicas. Aplicación gratuita por 30 días y disponible para Android y equipos iOS.
- Con registro manual o por código de barras de todos los alimentos que consumes.
- Información nutricional sobre 14 millones de alimentos
- Con una valoración de 4.5
- Más de 200 millones de usuarios interactúan en el blog
Brinda la oportunidad de disfrutar de nutricionistas y entrenadores para obtener los resultados requeridos en corto tiempo.
5 – Headspace
Headspace es una aplicación disponible en Play Store para Android y en App Store para iOS, que ofrece recomendaciones, ejercicios y meditaciones para un sueño reparador.
- Ejercicios y meditación para el estrés y la ansiedad, con recomendaciones precisas para el cansancio y la depresión.
- Con entrenamiento de mindfulness dirigido a la salud, e indicaciones sobre comida consciente y saludable.
- Meditación para la autoestima, aceptación, control de la ira y equilibrio vital
La salud emocional constituye un factor muy importante para lograr superar los momentos difíciles de una recuperación postoperatoria.
6 – Plant Nanny
Generalmente, la obesidad se encuentra asociada al bajo consumo de agua debido a múltiples circunstancias.
Disponible para Android e iOS, Plant Nanny no solamente enseña la importancia del consumo de agua, también diseña planes para recordárselo al paciente.
- Retos mensuales con premiación por el consumo diario requerido
- Asocia el consumo de agua con el riego de divertidas plantas, como una forma de hacer más divertida la rutina. A mayor consumo de agua, mayor será tu colección de plantas.
- Diseño creativo y colorido
- Recordatorios y alarmas automáticas programadas de acuerdo al estilo de vida
Esta aplicación, apta para cualquier edad, presenta una valoración de 4.6 de 5.
7 – Barilife
Plataforma desarrollada por la Sociedad Médica Brasileña −especialistas en cirugías bariátrica y metabólica− con la participación de médicos cirujanos y sus pacientes.
Disponible para Android, brinda un listado de médicos especializados para la asesoría permanente.
- Con alertas tempranas sobre incidencias que requieran atención inmediata
- Programación de citas en línea para consultas o estudios especiales
- Recomendaciones sobre ejercicios físicos, menús y recetas adecuadas
Siempre es conveniente mantener el contacto permanente con los especialistas y poderlo hacer en tiempo real.
8 – Dr. Bariatri
Es una aplicación que apoya en diversas áreas, realiza seguimiento al índice de masa corporal del paciente, su consumo de alimentos, agua y plan de ejercicios.
- Contiene un rastreador de pasos para verificar el control del IMC
- Aplicación interactiva para compartir las experiencias
- Información saludable, recomendaciones gastronómicas y artículos sobre pérdida de peso.
- Más de 100 mil descargas con buena valoración
Aplicación desarrollada especialmente para pacientes con obesidad alta, les proporciona seguimiento constante y apoyo permanente en sus avances.
9 – Imc Calculadora
Otra aplicación disponible en Google Play y en App Store, diseñada especialmente para medir el factor IMC, de especial importancia en la pérdida de peso. El índice de masa muscular es un factor que determina el porcentaje de grasa en el organismo.
- Es una aplicación gratuita
- Calcula el peso ideal como referencia en el tratamiento
- Es ideal para cualquier sexo, edad o condición física
Haciendo seguimiento a los cambios en el índice de masa corporal lograrás mantenerte saludable.
10 – Monitorea tu peso
Disponible en Play Store, es una aplicación para acompañar un régimen o dieta, con tablas comparativas por edad, peso e IMC.
- Presenta en gráficos los registros de los avances del usuario
- Sistema métrico en libras y en kilos
- Promedia la cantidad de peso perdido por día, semana o mes
- Con pin de seguridad para mantener la confidencialidad de la información
- Versión disponible en varios idiomas
Poder obtener en cualquier momento la información sobre tu peso y tus avances constituye una herramienta motivacional muy valiosa.
Siéntete acompañado antes y después de la cirugía bariátrica
Someterse a una intervención quirúrgica siempre es un acontecimiento que genera temor y angustia, pero en el caso de las cirugías bariátricas es el primer paso hacia un nuevo estilo de vida. Por eso es tan necesario el apoyo pre y postoperatorio.
Aunque nunca sustituyen a las consultas periódicas con el cirujano y los demás especialistas que tratan al paciente, estas apps brindan apoyo y motivación.
