Hoy en día existen miles de aplicaciones de medicina y salud orientadas a ayudarte a mejorar tu estilo de vida, guiarte con tus tratamientos o responder preguntas sobre la salud en general. Sin embargo, no todas están respaldadas por médicos reales o profesionales de la medicina que apoyen los datos o tratamientos que estas aplicaciones promueven.
Es por esto que, en este top te traeremos las mejores y más confiables aplicaciones para mantenerte saludable y ayudarte a mejorar tu estilo de vida. Este top está orientado a las aplicaciones de medicina que ayudan a mantener a sus usuarios saludables y que tienen reconocimiento y respaldo de profesionales.
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Top 10 de las mejores aplicaciones de medicina para mantenerte más saludable
Cada día se desarrollan nuevas aplicaciones de medicina, pero solo algunas logran el objetivo de conseguir que sus usuarios confíen en ellas. Este es el caso también de las aplicaciones de medicina y estilo de vida, que tocan y se enfocan en algo más sensible, en nosotros y cómo nos sentimos.
Es por eso que, en este top, traeremos las aplicaciones mejor reseñadas en la web y que han dado a sus usuarios unos resultados óptimos. Estas son las mejores aplicaciones de medicina que puedes encontrar en Google Play:
1.Runtastic
Lo primero que recomiendan todos los profesionales para mejorar tu salud y mantenerte en forma es hacer ejercicio constante. Para ello la empresa Adidas ha desarrollado una aplicación que siga tus entrenamientos, te ayude a mantenerte motivado y además puedas perder peso de manera natural y saludable.
Esta aplicación la puedes descargar desde Google Play de forma gratuita para Android. Aunque también cuenta con una versión paga que desbloquea funciones premium. La aplicación está orientada para uso de deportistas o no, dando funciones importantes pero simples de manejar.
2.Yazio
Si bien una app que te ayude en tus ejercicios básicos o avanzados es muy útil, lo mejor es acompañarla con otra aplicación de medicina que te ayude a organizar tu alimentación. Para ello te traemos esta aplicación que se encarga de contar las calorías que ingieres día a día.
Esta aplicación está dirigida a las personas que desean perder peso o ganar masa muscular y cuenta con múltiples opciones y características que te ayudarán a organizar tus dietas. Se puede descargar desde Google Play para Android y cuenta con un lector de código de barra para agilizar el conteo de calorías.
3.PZIZZ
Una dieta equilibrada y ejercicio diario pueden llegar a realizar cambios importantes en el bienestar de una persona. Sin embargo, hay un ingrediente extra que nunca está demás.
PZIZZ es una app que te ayudará a regular las horas de sueño y alcanzar esas 7 u 8 horas de descanso que tanto solemos necesitar. Esta aplicación se puede descargar desde Google Play de manera gratuita.
4.Men’s Sexual Health
Esta aplicación está dirigida principalmente a dar soluciones a los hombres que presentan problemas médicos relacionados con su sexualidad. Esta app se encuentra respaldada por médicos y profesionales del área de la salud enfocados en la sexualidad del hombre. Esta app se puede descargar de forma gratuita desde Google Play para Android.
5.Sleep Pillow
Para algunas personas el sonido es la clave para relajarse, allí es donde entra esta aplicación recomendada por especialistas. Esta app se encarga de reproducir sonidos relajantes para ayudarte a conciliar el sueño. Se descarga desde Google Play y es totalmente gratis.
6.Seven: 7 Minute Workout
Esta app está desarrollada para facilitar el entrenamiento durante 7 minutos y con lapsos de descanso. La app funciona también sin internet y está orientada a enseñar las rutinas de entrenamiento de forma creativa y nada complicada. Se puede descargar desde Google Play y es gratis.
7.Entrenador personal
Como su nombre lo indica esta aplicación cumple las funciones de un entrenador personal; también ha sido muy recomendada entre las aplicaciones de medicina para mejorar la salud. Esto se debe a la capacidad de organizar rutinas de entrenamiento personalizadas para cada usuario y sus condiciones físicas. Se puede descargar desde ya en Google Play y de forma gratuita.
8.Plant Nanny
Con el ritmo tan rápido que suele tener la vida moderna, a muchas personas se les olvida lo importante que es consumir agua durante todo el día. Es por eso que los desarrolladores de Plant Nanny han creado esta maravillosa aplicación que se encarga de recordarnos que debemos tomar agua de una forma creativa y divertida. Esta aplicación es totalmente personalizada y se puede descargar gratis desde Google Play.
9.Doctoralia
Si bien no todas las aplicaciones de medicina son sobre mejorar el estilo de vida, la verdad es que la mayoría lo son. Sin embargo, existen aplicaciones que te ayudan a mejorar el seguimiento de tus tratamientos o que te ponen directamente en contacto con médicos y profesionales de la salud.
Doctoralia es la principal aplicación en este género, su función es encontrar médicos cerca de tu ubicación y ponerlos en contacto contigo. Además de guardar citas para posteriormente verte con un médico de manera presencial u online. Esta aplicación se descarga gratis de Google Play.
10.SocialDiabetes
Esta aplicación está dirigida para las personas que padecen diabetes tipo 1 y 2 o para personas cercanas a ellas. Esta es una de las mejores aplicaciones de medicina ya que ayuda a gestionar tratamientos y realizar los cálculos de medicamentos. Con esta app puedes calcular la dosis de insulina y puede ser monitoreada por médicos de manera remota. Se descarga gratis desde Google Play.
Importancia de las aplicaciones de medicina
Muchas personas que poseen un ritmo de vida acelerado pueden llegar a olvidar aspectos importantes para la salud como: beber agua, hacer ejercicio diario o las dosis de tratamientos que están cumpliendo.
Para eso se han desarrollado aplicaciones que facilitan y recuerdan estas cosas de manera creativa. Estas aplicaciones pueden llegar a salvar vidas en el mundo moderno y acelerado en el que vivimos en donde cada minuto cuenta.
