En la actualidad existen muchas aplicaciones de música para la inteligencia emocional. Estas herramientas permiten regular emociones, mejorar la comunicación afectiva y generar empatía con el entorno. La música hace que el cerebro se estimule y libere sustancias químicas favorables.
Además, involucra emociones, sensaciones y diferentes estados de ánimo. Para emplear melodías, sonidos y composiciones en nuestra vida, nada mejor que hacerlo a través de la descarga de aplicaciones musicales. Estas permitirán trabajar a fondo con las diferentes emociones.
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La influencia de la música en la inteligencia emocional
Utilizar la música para mejorar la inteligencia emocional es una decisión divertida que está al alcance de todos. Las diferentes melodías y composiciones musicales permiten que seamos conscientes de las emociones que vivimos.
Esto se debe a que los sonidos que escuchamos disparan y recrean en el cerebro distintas situaciones para recordarlas, analizarlas y mejorarlas si es necesario. Por ello, muchas veces las melodías que oímos indican el estado de ánimo y la forma para afrontar el día a día.
Las canciones permiten exteriorizar tristezas o alegrías, también brindan herramientas para estrechar lazos y compartir gratas experiencias. Incluir la música en nuestra vida es muy fácil, solo basta con:
- Descargar una aplicación digital en tu dispositivo móvil.
- Completar una lista de reproducción bastante variada que contenga diferentes géneros musicales.
- Seleccionar la melodía más acorde con el estado de ánimo que tengamos en el momento, así podremos validar lo que sentimos, sin necesidad de ocultar las emociones.
La música es una muestra no verbal de ideas y sentimientos que mejoran la asertividad y las relaciones sociales. La clave está en saber elegir las escalas de sonidos que nos ayudarán a ser conscientes de lo que sentimos. Una opción para ello, es la elección de plataformas digitales que brinden buena música.
Las mejores aplicaciones de música para la inteligencia emocional
Las diferentes aplicaciones con servicios de música en streamingque traemos a continuación son herramientas útiles para trabajar la inteligencia emocional. Ya que a través de su uso continuo podrás exteriorizar las emociones y despertar los sentidos.
Cuando eliges ciertas melodías o piezas musicales el oído y el cerebro se hacen receptivos a lo que escuchas. Esto logra que la memoria se active y las emociones afloren naturalmente. Sin dudas, estas apps son fundamentales para elevar el potencial educativo y las capacidades interrelacionadas de cualquier persona.
Spofity
Es una de las aplicaciones de música para la inteligencia emocional más usada por las personas en el mundo entero. Es efectiva, aunque los usuarios no tengan en cuenta su gran valor educativo y solo sea usado en muchos casos para el entretenimiento.
Spofity ha sido diseñada con la intensión de despertar los sentidos y las emociones tanto en adultos como en los más pequeños de la casa. Asimismo:
- Permite reconocer melodías significativas para despertar el instinto natural de bienestar con cada una de piezas musicales reproducidas.
- Ayuda a reducir el estrés y aprender a comunicar de forma afectiva nuestros pensamientos y requerimientos.
- Facilita la exteriorización de las emociones y regula el estado de ánimo ante cualquier situación de vida, ampliando así el desarrollo emocional.
Con el uso continuo de esta aplicación se pueden aminorar conflictos existentes y mejorar significativamente la inteligencia emocional. Solo basta con descargar la aplicación en tu móvil y usar la calidad de sonido de forma correcta para empezar a ver resultados positivos.
Deezer
Esta aplicación de música y podcasts es perfecta para modificar emociones negativas con solo reproducir melodías que alegren tus días. Esta plataforma de streaming cuenta con un amplio catálogo de opciones disponibles para satisfacer los gustos musicales y coordinar los pensamientos.
Sus diferentes categorías musicales son indispensables en el día a día, para incentivar y motivar el impulso del accionar que tanta falta nos hace. Escuchando música a diario a través de esta aplicación podrás lograr un mejor autocontrol y manejo de las emociones.
- Descubre diferentes artistas, melodías y géneros que vayan con tu identidad y que además afiancen tu estilo de vida.
- Selecciona canciones alegres, dinámicas y divertidas que estén asociadas a pensamientos positivos.
Con esta app empezar a visualizar en tu entorno diferentes estímulos gratificantes ya no será un problema. Descargar Deezer en tu equipo no es una tarea complicada ya que es apta tanto para Android como iOS.
SoundCloud
Esta plataforma para audio y video es una gran alternativa de música para mejorar la inteligencia emocional en las personas de distintas nacionalidades. La aplicación permite compartir contenido musical en diversas plataformas De esta manera, podrás conectar con otras personas a través del mundo digital.
Esto sin duda, se convierte en una buena opción para las relaciones empáticas y profundas. Asimismo, integra música de nuevos artistas lo que facilita la exploración de otros géneros y, por lo tanto, estimula el desarrollo de nuevos gustos musicales.
- Las diferentes melodías reproducidas en esta aplicación te ayudarán a valorar las emociones que estas sintiendo.
- Al asociar la música con los sentimientos tendrás herramientas para afrontar cualquier dificultad, disfrutar los momentos únicos y no reprimir ninguna emoción.
El sistema de reproducción de música de SoundCloud es un gran aliado para mantener vivos tus sueños. Te ayudará a reconocer y a validar diferentes puntos de vista. Escuchar música afín a tus gustos será una alternativa para regular las emociones negativas.
La música como forma de regulación de emociones
Las vibraciones que emiten las diversas melodías musicales estimulan muchas áreas del cerebro. Por ello, consumir música en diferentes horas del día hace que las sustancias químicas de la felicidad, el bienestar y el placer inunden el cuerpo.
Tener un buen estado emocional dependerá, en gran medida, de la música que reciban nuestros oídos. De esta manera, será más fácil desarrollar habilidades sociales, empatía, autoconocimiento y confianza para el pleno desenvolvimiento en sociedad.
Al despertar la conciencia emocional estaremos activando la motivación necesaria para enfrentar cualquier obstáculo. Ante esto, nada más conveniente que descargar algunas de las aplicaciones de música para la inteligencia emocional de todos los que están a nuestro alrededor.
