Los cursos gratuitos en línea para cuidadores son de suma importancia si tienes bajo tu cuidado a una persona dependiente, como un adulto mayor. La atención que le brindes tiene un impacto, bien sea negativo o positivo, sobre él.
Por tal motivo, es fundamental que tengas en cuenta los factores de estrés a los que puedes enfrentarte en esta línea de trabajo. La salud mental de la tercera edad también es relevante. En nuestro artículo de hoy te enseñaremos cómo tratar con ello. ¡No te lo pierdas!
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10 cursos gratuitos en línea para cuidadores con certificado
Los cursos gratuitos en línea para cuidadores que te presentaremos abarcan el paradigma de las 3R: resistencia, resiliencia y recuperación. También los problemas de salud mental y cómo desarrollar la paciencia. A continuación, te dejamos una lista con 10 de ellos.
1. Entender la demencia
Entre los cursos gratuitos en línea para cuidadores que te queremos presentar y que no puede faltar en tu Curriculum se encuentra “Entender la demencia”. Este curso es ofrecido por SC Training y presenta retos específicos a los que tendrás que enfrentarte.
Conocerás qué es la demencia y su efecto en la vida de las personas. También aborda cómo debes cuidar tu salud mientras atiendes a alguien que padece demencia. Cómo interactuar adecuadamente con ellos y cómo proporcionar un buen cuidado en sus etapas de demencia.
Las tácticas de microaprendizaje utilizadas en esta enseñanza te ayudarán a desarrollar una mejor retención de los conocimientos. Obtendrás formación interactiva en todo momento. Lo mejor de todo es que es gratuito y contiene lo siguiente:
- Definición de demencia
- La salud mental del cuidador
- Comunicación efectiva con tus pacientes
Por último, los cuidados en las diferentes etapas de la demencia. Cabe mencionar que la formación es dictada por personas expertas en el área. Además de ello, te permite acreditarte.
2. Normas de primeros auxilios de la OSHA
Otra formación como cuidador que ofrece SC Training es el de las Normas de primeros auxilios de la OSHA. Ha sido diseñado para principiantes que buscan cumplir con las normas de seguridad de la OSHA. Es online y 100% gratuito.
Es una enseñanza muy importante, ya que serás el primero en ayudar al paciente si le ocurre algo. Aprenderás a identificar y controlar las hemorragias, cómo limpiar y desinfectar heridas, etc. Su contenido programático es el siguiente:
- Norma de Primeros Auxilios (29 CFR 1910.151)
- Norma de RCP
Finalmente, estudiarás la exposición a patógenos transmitidos por la sangre (29 CFR 1910.1030). Tendrás acceso a material las 24 horas del día, soporte dedicado, tarjeta de certificación, evaluaciones integradas y resultados inmediatos.
3. Cómo cuidar niños
“Cómo cuidar niños” posee una guía integral, diseñada para ofrecerte conocimientos que te permitan atender de forma eficaz y amorosa a los más pequeños del hogar. Te proporciona una comprensión sólida con temas fundamentales sobre el cuidado infantil.
El curso cuenta con contenido exhaustivo sobre la comprensión de las necesidades básicas del niño y la forma de manejar situaciones complejas como el acoso infantil. A lo largo de la capacitación, aprenderás lo siguiente sobre los niños:
- Comprender sus necesidades básicas
- Cómo alimentarlo adecuadamente
- Reconocer signos de enfermedades comunes
- La importancia de la higiene personal
- Cómo lidiar con las rabietas
- Seguridad infantil en casa y fuera de ella
- Estimulación cognitiva y juegos educativos
- La importancia del sueño
También tratará otros temas como las alergias alimentarias, primeros auxilios básicos, cómo preparar comidas sanas y atractivas, entre otros contenidos. Este curso es ofrecido por Cursa, tiene una duración de 1 hora 35 minutos y posee un certificado digital de finalización.
4. Cómo cuidar adecuadamente a los ancianos
Disponible también en la plataforma Cursa, aborda las necesidades específicas y los desafíos que enfrentan los adultos mayores. Aprenderás que cada individuo tiene requerimientos únicos y la importancia de una dieta equilibrada, por bienestar físico y salud mental.
Esta formación es una herramienta esencial si deseas mejorar la calidad de vida de las personas que tienes bajo tu cargo. Estudiarás el manejo adecuado de los medicamentos y la atención a las enfermedades. También abordará el cuidado general y la prevención de caídas.
Asimismo, el curso proporciona estrategias para fomentar la actividad física e incluye una sección dedicada a la salud cardíaca y ósea. Cuenta con una duración de 1 hora y 58 minutos, con certificado digital de finalización y ejercicios para entrenar tus conocimientos.
5. Diploma de cuidador
El “Diploma de cuidador” ofrece una formación completa en las cuestiones prácticas y éticas a las que te enfrentas al cuidar de enfermos y ancianos. Te ayudará a desarrollar las habilidades que necesitas para convertirte en un cuidador eficaz.
Te explicarán cómo hacerle frente a la demencia, al mismo tiempo que se gestionan el impacto de la edad, la enfermedad y las lesiones. El curso tiene una duración de 10 horas y es impartido por los instructores de Alison, con opción a certificarte.
6. Cuidado infantil
Edutin Academy es una de las plataformas globales de aprendizaje que ofrece cursos gratuitos en línea para cuidadores. Uno muy destacado es el de “Cuidado infantil”. En el conocerás las necesidades inmediatas en los infantes y cómo cuidar su salud.
Aprenderás a promover el desarrollo físico, cognitivo y socioafectivo del pequeño y fortalecerás tu vínculo con él. Al culminar tu aprendizaje estarás complemente capacitado para desempeñarte en las labores de cuidado infantil y desarrollo integral en la infancia.
La enseñanza es práctica, puesto que posee videos explicativos, actividades prácticas y chats en tiempo real con otros estudiantes alrededor del mundo. Su modalidad en 100% virtual, el contenido está disponible las 24 horas del día y dispone de certificación internacional.
7. Trato materno y neonatal respetuoso
“Trato materno y neonatal respetuoso” es un curso de 25 horas que busca sensibilizar conceptos y prácticas relacionados al trato de los más pequeños. Implementa iniciativas para mejorar la calidad de la maternidad en los servicios de salud.
Con este curso podrás conocer cómo debe ser la relación materna y por qué es importante. Identificarás los marcos de derecho internacional y nacional que lo respaldan. Su material es ofrecido por el Campus Virtual de Salud Pública y puedes ir avanzando en el a tu propio ritmo,
8. Introducción al manejo seguro de pacientes
En México, las lesiones en ancianos son un problema de salud pública. En 2024 ocurrieron casi 2.000 casos por cada 100.000 habitantes. Con lo frágiles que pueden ser algunos pacientes, es relevante que cuenten con cuidadores preparados que sepan manejar la situación.
El curso “Introducción al manejo seguro de pacientes” explica cómo minimizar esas lesiones y mejorar la calidad de la atención que le brindas. Consta con 3 microlecciones que ofrecen una visión general de las ventajas de la manipulación segura de pacientes.
Deja a tu alcance también estrategias para identificar los peligros para la salud y técnicas para levantar y trasladar al paciente de forma adecuada. La formación es ofrecida por SC Training y completamente gratuita.
9. Cuidador de adultos mayores
El cuidador de adultos mayores implica estar capacitado para apoyar a los ancianos que requieran cuidados de un tercero. Su labor es contribuir al bienestar del adulto, atendiendo con calidad sus necesidades. Aquí aprenderás lo siguiente:
- Conocer las condiciones de salud
- Identificar las instalaciones para adaptar los espacios para una movilidad segura
- Revisar los signos vitales para verificar su estado funcional
- Curar heridas leves
- Establecer estrategias comunicacionales que te ayuden a tener una comunicación eficaz
- Suministrar los medicamentos prescritos
Por último, sabrás identificar las acciones a debes seguir ante una lesión de fractura y las técnicas de rehabilitación para atender la pérdida de capacidades funcionales. Es impartido por la Asociación de Carlos Slim “Capacítate para el empleo” y está dirigido al público en general.
10. Gestión de la medicación
Para cerrar nuestra lista de cursos gratuitos en línea para cuidadores tenemos el de “Gestión de la medicación”. Esta formación es la parte más crucial de los cuidados. Si pones en práctica una gestión adecuada, la recuperación será más rápida en el paciente.
Este curso online aborda la importancia de la gestión médica, las estrategias y prácticas que puedes aplicar y cómo manejar la medicación adecuadamente. También te enseña cómo tratar a los pacientes difíciles y los síntomas que presentan si la medicación no les hace efecto.
Conocerás cómo almacenar de forma adecuada y la gestión de residuos. Esta formación es ofrecida por SC Training y te enseñará todo lo que necesitas saber para ser un buen cuidador.
Tu perfil como cuidador
Cuidar de una persona dependiente no es solo estar a su lado y vigilarla. Como cuidador, tienes que asistir en las necesidades básicas y cotidianas (alimentación, higiene, entre otros) que presenta esa persona. Si quieres desarrollarte en este perfil, debes cumplir con los siguientes requisitos:
- Manejar adecuadamente tus emociones
- Contar con buenas capacidades de comunicación
- Practicar valores como el respeto y la tolerancia
- Poseer capacidad para generar empatía
- Saber cuidarte a ti mismo
Por último también es relevante sentir satisfacción por servir y ayudar a los demás, ser consciente de la importancia de tu labor y poseer buena salud física. Estas dos últimas son claves.
Consejos
Cuidar a una persona con demencia no es una labor sencilla. Sin importar qué tipo de cuidador seas, atender a otra persona puede resultar agobiante. Las personas dependientes necesitarán ayuda con tareas sencillas y cotidianas, incluyendo tomar un baño, asearse y vestirse.
Esto puede resultar molesto para la persona que necesita ayuda. A continuación, te presentamos algunos consejos que puedes tomar en cuenta para esa persona que cuidas:
- Intenta mantener una rutina establecida (bañarse, vestirse y comer a la misma hora todos los días).
- Ayuda a la persona que depende de ti a hacer listas de las cosas que tiene pendientes.
- Infórmate sobre los recursos asistenciales en su zona.
- Cuando se esté vistiendo o bañando, permite que haga todo lo que pueda por sí misma.
- Pide ayuda si la necesitas.
- Planifica actividades que la persona pueda disfrutar e intenta hacerlas a la misma hora todos los días.
Por último, se amable y respetuoso. Es muy importante que informes a la persona qué es lo que vas a hacer, mientras le ayudas a bañarse o a vestirse.
¡El reto de cuidar!
Si estás aprendiendo sobre la marcha como cuidar de una persona dependiente, los cursos gratuitos en línea para cuidadores son los indicados para ti. Con esta formación podrás estar prevenido y saber qué hacer ante cualquier situación.
Recuerda que la receta para velar por el bienestar de otros es paciencia, amor y mucha empatía. Si necesitas más material de apoyo, en StonksTutors te presentamos una aplicación de monitoreo de ancianos a distancia por el celular que puede ayudarte.
