Un curso de nutrición es útil para aprender a comer de forma apropiada y mantenerse saludable partiendo de lo que comemos. Además, te permite desmentir mitos comunes respecto a la buena alimentación.
Lo mejor es que el curso es corto, de apenas 90 minutos y con contenidos prácticos, fáciles de asimilar. Pero si quieres saber todos los detalles del curso, aquí lo explicaremos y te contaremos cómo acceder.
4.5/5
Qué es y cómo funciona el curso de nutrición
El curso de nutrición se trata de una formación en línea introductoria especialmente diseñada para quienes quieran mejorar sus hábitos de alimentación. Pero, no se orienta a profesionales de salud, y tampoco sustituye un nutricionista.
El objetivo del curso es un poco más concreto, ya que lo que busca es que entiendas cómo funciona la nutrición en tu organismo. Así, podrás aplicar este conocimiento en tus decisiones diarias, desde las compras hasta la cocina.
También es de destacar que este curso se imparte de forma totalmente digital a través de la plataforma Cursa. Además, puedes acceder al curso desde su plataforma o desde la aplicación para Android o la aplicación para iOS.
Contenido programático de los cursos: lo que aprenderás
El contenido del curso está especialmente organizado para brindarte una visión más clara de los pilares de la alimentación. Asimismo, es de destacar que en cada lección se explica el porqué detrás de lo que comemos.
En las lecciones aprenderás qué son las calorías y cómo interpretarlas correctamente y las diferencias entre proteínas, carbohidratos y grasas. También, conocerás cuál es la función de las vitaminas y minerales en el organismo.
Otra de sus lecciones más destacables es que explica la importancia de la fibra para la salud digestiva y los conceptos básicos del metabolismo. Asimismo, explican cómo lograr un equilibrio alimenticio sostenible.
Un ejemplo de este contenido es que explica de forma sencilla que no todas las calorías actúan igual en el organismo. De igual modo, presentan ejemplos de cómo aplicar las lecciones que has aprendido y lograr comidas más completas.
Duración del curso en línea gratis
Uno de los puntos que más se valoran del curso es que dura solo 90 minutos, que se dividen en cortas lecciones dinámicas. De esta forma, es más fácil avanzar entre cada lección sin sentirte saturado de información y facilita tu comprensión.
Incluso puedes realizar el curso en una sola sesión o dividirlo en varios momentos durante tu semana si así lo prefieres. Es decir, ya no tienes plazos estrictos ni horarios, lo que es perfecto si tu agenda suele ser muy ocupada.
Paso a paso para inscribirse por internet
Otra de las ventajas de este curso es que te puedes inscribir por internet de manera sencilla y accesible. Para ello, solo debes acceder a la plataforma oficial de Cursa y seguir estos pasos:
1. Haz clic en instalar la aplicación para acceder al curso.
2. Una vez instalada la aplicación, ingresa y regístrate con tu cuenta de Google o de iOS, según sea tu sistema operativo.
3. Accede al contenido desde la web o la app
4. Comienza las lecciones cuando lo desees
Siguiendo estos pasos, el curso te va a ayudar a entender los conceptos básicos. Pero, recuerda, se trata de una herramienta introductoria para quienes quieren formarse en esta área o quienes quieren mejorar sus hábitos alimenticios.
- +1000 cursos gratis en español: regístrate hoy mismo
- 10 consejos para mantenerse enfocado en los cursos en línea
- 10 cursos en línea gratuitos para conductores de camiones con certificado
¿Cómo funciona el certificado gratuito?
Cuando finalices el curso, tendrás la oportunidad de emitir un certificado gratis. Con este, puedes acreditar el conocimiento que has adquirido, pero es de destacar que no sustituye una formación universitaria.
Aprende cómo emitir tu certificado gratis
Para que el certificado se pueda emitir, es necesario que completes todas las lecciones del curso. Luego de ello, se te desbloqueará la opción de descargar el documento en formato adicional sin costo adicional.
Debes saber que este curso está en cada vez más auge debido a las salidas laborales y las estimaciones salariales de los nutricionistas en México. Y aunque no equivale a una carrera, ayuda a dar un primer paso para incursionar en ella.
Finalmente, es de destacar que no se solicitan datos bancarios ni pagos obligatorios, ya que es gratis. Esto es vital, y si estás evaluando la seguridad de los cursos, quizás te interesen estos consejos para no caer en estafas en cursos online.
4.5/5
Preguntas frecuentes
¿Este curso de nutrición es realmente gratuito?
Sí, se puede realizar sin costo desde la plataforma Cursa, por lo que no es necesario que ingreses datos bancarios ni de plataformas de pago online para acceder.
¿El certificado gratuito tiene validez oficial?
Este certificado que se expide acredita que completaste el curso, pero no equivale a un título profesional, como tampoco te acredita como nutricionista.
¿Este curso sirve para bajar de peso?
El curso no está enfocado en la pérdida de peso de forma rápida, pero sí en enseñarte los fundamentos básicos de la nutrición para que mejores tus hábitos.
¿Necesito conocimientos previos para hacer el curso?
No, pues el curso está diseñado especialmente para principiantes, ya que explica los conceptos básicos y prácticos de la nutrición en un lenguaje sencillo.
