Las 3 aplicaciones de ejercicio que te presentaremos pueden cambiar la rutina de los niños. Ya que puede ser complicado mantener buenos hábitos en casa, estas apps son un buen método para cumplir múltiples objetivos en una misma acción. Los ejercicios los mantendrán lejos de las pantallas, y cerca de sus padres para fortalecer su relación.
El hogar no tiene que ser aburrido si cuentas con actividades adecuadas. Hay infinidad de ideas para experimentar un momento divertido, con tan solo una descarga. Este es un punto de partida para mejorar la dinámica del hogar y mantener una vida más activa y saludable.
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Las 3 aplicaciones de ejercicios para niños
De acuerdo a la cantidad de descargas y valoraciones elegimos las mejores 3 opciones. Conoce las 3 aplicaciones de ejercicios más completas. De este modo, estarás utilizando uno de los mejores recursos para pasar tiempo de calidad con niños.
Entrenamiento para niños Casa
Entrenamiento para niños Casa es una herramienta para que los niños estén en forma. Además de ofrecer opciones físicas simples, se orienta a estimular las aptitudes motoras. Está indicada para todas las edades sin limitación y fue desarrollada por expertos. Proporciona información para crear una rutina en casa, hábitos de alimentación e higiene del sueño.
Los planes que incluye favorecen la relajación, así como la concentración y la respuesta cognitiva. Por esta razón, además de ofrecer diversión a los pequeños de la casa, los ayuda a mantener su salud. También permite elegir y personalizar el itinerario, de acuerdo a la edad.
Existen diferentes niveles de dificultad. La variedad de sesiones también permite que se ajuste a cualquier entorno. Es decir, si tienes poco espacio en casa o si están de viaje , de igual forma pueden ejercitarse. Al culminar cada nivel se desbloquean nuevas opciones para llevar a cabo.
La planificación de itinerarios físicos alcanza hasta los 30 días. Los niveles están indicados para niños a partir de los 11 años de edad. Además, la explicación de los mismos es animada para que sea una guía divertida. E incluso los progresos se muestran con gráficos. .
4.5/5
Ejercicios para niños en casa
Ejercicios para niños en casa es la segunda alternativa entre las 3 aplicaciones de ejercicio. Es conocida como app para ejercitar y ofrece un entrenamiento divertido. Es una combinación entre risas y bienestar que impulsa el crecimiento de los niños. La propuesta de las rutinas es producto de los resultados de investigaciones.
La app prioriza la salud, por eso las descripciones de los ejercicios son detalladas e incluyen aspectos como el de la postura. Así, se intenta proteger la columna vertebral durante el entrenamiento. También incluye el yoga entre las alternativas físicas saludables de su propuesta. El yoga mejora la postura, combate la obesidad y añade flexibilidad a las articulaciones.
La función es que más adultos o padres se sumen a hacer algo con los niños. Sin importar el objetivo que busques, ya sea entretenimiento, bajar de peso, rehabilitar u otro. Puede ser usada a partir de los 3 años de edad, aunque no posee límite de edad porque los planes están destinados al aprendizaje.
4.2/5
Ejercicio para niños en casa por 7 Kids Studio
La aplicación de 7 Kids Estudio ofrece entrenamientos solo para niños. En el proceso garantiza sesiones seguras y gratuitas. Cualquiera puede usar la app, y la misma funciona como un apoyo durante el crecimiento del niño. Así mismo, las explicaciones son pedagógicas para aumentar la motivación.
Está adaptada tanto para grupos como para ejercitación individual. Por otro lado, el plan también incluye yoga para fortalecer mente y cuerpo.. Y los niveles varían para que la experiencia sea personalizada. Es un método para que los pequeños se pongan en movimiento sin aburrirse.
4.4/5
Cómo asegurar la diversión y el bienestar
Antes de usar alguna de las 3 aplicaciones de ejercicio, puedes tomar en cuenta las siguientes recomendaciones. Así tendrás una experiencia agradable y segura:
- Mantén un nivel moderado. Es importante que consideres las propias condiciones del niño para ajustar el nivel. A su vez, las actividades deben ser progresivas para evitar la fatiga.
- Encuentra el momento perfecto. No pases por alto la rutina de los niños. Por ello, debes seleccionar un momento distante de las tareas escolares. De esta forma, el niño no se va a desconcentrar de sus deberes.
- Conserva una actitud divertida. La realización de las rutinas debe seguir una dinámica relajada. Es decir, sin presiones y sin miedo a equivocarse.
- Establece metas. De forma diaria o semanal puedes crear metas y así estimular a los niños. Y al cumplir ese logro puedes establecer un sistema de recompensas.
Estos aspectos básicos permiten que las sesiones se mantengan en el tiempo porque hay motivación y los niños se divierten. Esto es importante para que estas actividades logren favorecer la evolución física y mental del niño.
Las herramientas de evolución infantil son esenciales
Las 3 aplicaciones de ejercicio mencionadas son alternativas divertidas para impulsar el desarrollo de los niños. Y lo mejor de todo es que no tienes que salir de casa. Es por eso que son de gran utilidad para tener un día diferente en el hogar. No solo se trata de entretenimiento, sino de desarrollo físico y mental.
Existen herramientas para un sinfín de posibilidades, y el aprendizaje de los niños está incluido. Por este motivo, es posible apoyarlos con una aplicación para aprender inglés en casa. De este modo, puedes conformar todo un horario o una rutina de actividades de crecimiento.
