Hacer ejercicio muchas veces puede resultar tedioso, pero la Aplicación InstaFit rompe con todos los esquemas conocidos y te da otra perspectiva para ejercitarte. Dile adiós a las rutinas conocidas y a las series de ejercicios mal repetidas, prepárate para hacer de los ejercicios en casa algo muy divertido.
Llegó el momento de combinar ejercicios de cardio con algunos de tonificación, en menos tiempo del que pudieras creer, y de una manera agradable. Solo unos pocos ejercicios en casa y con facilidad, pueden servir para todos los grupos de músculos principales, pudiendo aumentar tus músculos y mantenerte en forma.
4.2/5
Ejercicios fáciles en casa con la Aplicación InstaFit
Sí, es posible hacer rutinas fáciles en casa sin tener que ir a un gimnasio, ni usar equipos ni entrenador, porque tienes la aplicación InstaFit. Existe un sinfín de ejercicios recomendados, pero solo los profesionales pueden hacer un producto que sirva a quienes buscan estar en casa y ejercitarse.
Pero si quieres hacer ejercicios sin que se tornen incómodos o más bien buscar excusas para dejar de hacerlos, entonces debes probar algo totalmente diferente. Pagar la factura del gimnasio o de un entrenador personal pueden ser un peso que en nada benefician tu estado físico y de salud.
Necesitas librarte de problemas ejercitándote en casa, pero no tienes equipo deportivo, y rees que es un inconveniente, pues no, no lo vas a necesitar. Otro tema es el tiempo, que tienes que convertirlo en tu amigo en lugar de verlo como un inconveniente, y solo si tú quieres, puedes lograrlo.
Es casi seguro que puedes salir adelante con tan solo dedicar 20 minutos a lo largo de todo el día para ponerte en forma. Este, es justo el tiempo que te hace falta y el que por lo general dura una rutina divertida y completa de ejercicios.
- Aplicaciones para hacer ejercicios en casa con el móvil
- Aplicación EresFitness – Cientos de ejercicios, rutinas y recetas fitness
- Aplicación FitOn – Una de las mejores opciones para hacer ejercicio en casa
Pero ¿Qué es la aplicación InstaFit?
Nada mejor que acudir a la fuente para conocer la aplicación InstaFit, por eso vamos a la tienda de Google para enterarnos de muchos detalles. Los desarrolladores de InstaFit describen su producto como la acompañante y guía en la construcción de tu bienestar integral, desde una perspectiva sana y divertida.
Ellos parten del principio que dice que el cuidado consciente de tu cuerpo, mente, y alimentación, son la base para tener la salud y estado físico ideales. Poco importa si estás apenas comenzando a ejercitarte, o si disfrutas de un nivel más avanzado de entrenamiento, porque con InstaFit encontrarás lo que estás buscando.
Esta práctica aplicación tiene una generosa variedad de workouts y programas que pueden ajustarse a tus necesidades, gustos, equipo deportivo, espacio y tiempo disponible. HIIT, fuerza, running, bicicleta, yoga y meditación son algunas de las disciplinas deportivas que podrás encontrar en esta interesante App, dirigidas por los mejores coaches.
De esta manera podrás realizar cualquiera de los ejercicios sugeridos, a la hora y el lugar que escojas, que por lo general podría ser tu casa. Igualmente, la aplicación te ofrece apartados para momentos de meditación guiada que pueden ayudarte a conectar tu mente, cuerpo y espíritu, en un mismo espacio.
La aplicación InstaFit cubre tus expectativas
Los desarrolladores de la aplicación InstaFit dicen que solo aspiran a que encuentres una motivación interna para desconectarte, relajarte y sentirte con mucha más energía. Pero también trabajaron el área de la diversión para impulsarte a lograr tus objetivos de ejercicio, que deben ser:
- Tonificar tus músculos
- Mejorar tu resistencia
- Ganar fuerza
- Perder peso
Tú simplemente tomas y pones la decisión, InstaFit te ayuda con la motivación, usando estrategias como:
- Workouts cortos y efectivos guiados por los mejores entrenadores en castellano
- Programas de entrenamiento diseñados con diferente duración e intensidad para ayudarte a lograr los resultados reales
- HIIT, barre, fuerza, yoga, bici, cardio, meditación y muchas otras disciplinas
- Novedosos lanzamientos semanales para que nunca te aburras
- Acceso a una sana comunidad de InstaFitters en Facebook para motivarte y ayudarte a cumplir tus objetivos
- Además, InstaFit te ofrece una suscripción mensual o anual, según tu capacidad crediticia y lo que andas buscando, que puede renovarse automáticamente.
- Te darán un acceso ilimitado al contenido en todos tus dispositivos.
- El pago se carga a tu cuenta de Google Play cuando se confirma tu compra.
- El precio va a variar según la ubicación y se confirma antes de la compra
- Tu suscripción se renueva de manera automática cada mes o cada año salvo que decidas cancelarla con al menos 24 horas antes del final del período de facturación actual.
- Puedes pagar en cualquier momento en la configuración de tu cuenta.
Esto y mucho más es lo que te ofrece InstaFit, cuya descarga e instalación de la aplicación son gratuitas, mas debes revisar su contenido luego. Pero más allá del costo que pudiera tener esta práctica herramienta, debes mirar el beneficio que podrías recibir, solo es cuestión de revisar y escoger.
Cómo descargar la aplicación ShortMax
Una ventaja adicional de la aplicación InstaFit es que puedes llevarla en tu celular al lugar que desees, sin ninguna preocupación del espacio que ocupa. Para ello, y como siempre lo hacemos en nuestros post, vamos a orientarte con un paso a paso para que puedas descargarla sin ningún inconveniente.
Así que veamos de qué va este proceso de descarga e instalación de InstaFit:
- Primero, abre la aplicación Play Store de Google
- Ve al buscador y escribe el nombre de la aplicación: InstaFit, y dale clic a la lupa
- La aplicación te mostrará varias opciones con nombres similares, debes seleccionar la que dice “InstaFit - Ejercicio en Casa”
- Cuando te presente la aplicación en cuestión, presiona el botón “Instalar”, y espera solo unos 30 segundos a que la plataforma haga su trabajo y descargue la App.
- Tan pronto haya descargado, comenzará de inmediato el proceso de instalación, esto en conjunto no llevará más de 1 minuto, y al finalizar, deberás darle clic al botón “Abrir”.
- Ahora la aplicación te ofrecerá su pantalla de presentación donde simplemente debes esperar a que termine de cargar.
- Seguidamente, y mientras sigue su proceso de carga, la aplicación te pedirá autorización para el envío de notificaciones. Por supuesto, queda a tu criterio si deseas autorizar o no este paso que, en nada modificará el proceso que estás llevando a cabo.
- A partir de este momento, quedará abierta una pantalla para que procedas a afiliarte de inmediato o hacerlo posteriormente. Pero en este momento sí debes ir al apartado de escoger el plan que más te agrade, y aquí lo seleccionas.
- Finalmente, se te presentará la pantalla para que procedas a abrir la cuenta que tendrás en InstaFit, que será la que estarás usando desde ahora. El proceso de creación de esta cuenta es bastante sencillo, solo debes crear un nombre de usuario, usar tu correo electrónico y crear una contraseña.
A partir de aquí eres el feliz poseedor de una cuenta propia en InstaFit, y podrás usarla cada vez que quieras. para escoger tus planes. Además de los pagos, tendrás la oportunidad de seleccionar las rutinas de ejercicios que más te convenga o se adapten a tu nivel de preparación.
Calificaciones y opiniones de InstaFit
La aplicación InstaFit goza de una bien merecida reputación entre quienes la han descargado y están usándola en este momento, pero veamos qué opinan. Hasta la fecha, tiene más de 1 millón de descargas hábiles, y la han calificado con un máximo de 4,2 de 5 estrellas.
La más reciente actualización de InstaFit data del 23 de septiembre de 2024, y entre las opiniones que podemos citar, se encuentran las siguientes:
Isabella Rojas Vásquez, escribió el 27 de agosto de 2024, lo siguiente:
“Llevo dos años con la app y hasta ahora es la mejor que he probado, los nuevos programas son mucho mejores que los anteriores porque son videos corridos, sin embargo, creo que podrían mejorar un poco la app, es muy lenta en comparación con otras aplicaciones y últimamente no puedo descargar las rutinas. Sigan mejorando porque lo están haciendo muy bien 👍🏼💪🏼”
Desiree Briceño, escribió el 19 de julio de 2023, lo siguiente:
“Me sorprendió la variedad de entrenamientos, no hay excusas para realizar alguna actividad física (rutinas de 4, 7 minutos; danza, yoga, kickb, hiit y MASSS) Muy buena la motivación de los entrenadores y su nivel. Mi sugerencia es incluir más rutinas para personas sedentarias que se inician en el ejercicio. Sería interesante y novedoso incluir cierta "enseñanza" (técnicas correctas) para la realización de los ejercicios”
Leales como siempre hemos sido con nuestros lectores, les decimos no solo lo bueno sino lo no tan bueno de las aplicaciones que les presentamos. En este sentido, cabe destacar que ciertamente hay opiniones que no están muy conformes con el desarrollo de la aplicación, y solo queda leerlas en Google.
Sugerencias finales
Todas las aplicaciones para ejercicios que se utilizan hoy día tienen sus fans y tienen sus detractores, es difícil tomar partido por una de estas posiciones. Solo algún familiar o un conocido tuyo, que haya usado InstaFit, podría decirte con propiedad si esta funciona como esperaban o no.
Solo es cuestión de probarla, sí, atrévete y descarga la aplicación InstaFit, y sé una de las tantas personas que manifiestan haberlo logrado. Porque conseguir el estado físico y mental que se desea, dejando atrás el sedentarismo, es algo que muchos quisieran gritarlo a los 4 vientos.
Gozar de buena salud y sentirse bien anímicamente, es algo que no tiene precio, y puedes llegar a ese nivel con una decisión oportuna y adecuada. La relación precio/beneficio es algo que sabrás sopesar cuando empieces a ver los resultados de hacer ejercicios en casa con la aplicación InstaFit.
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Nuestro más grande anhelo es que el contenido sobre la aplicación InstaFit, para hacer ejercicios en casa con facilidad, haya sido de tu completo interés. Esperamos que se convierta en una herramienta útil para familiares y amigos, y si crees que el contenido puede reportar beneficios a otras personas, ya es ganancia.
Solo así consideraremos que nuestro trabajo de investigación ha valido el sacrificio y logramos el objetivo principal: ayudar a facilitar la vida de nuestros lectores. Para finalizar, recuerda que este artículo solo quiso presentar información sobre este tema en particular.
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