Los juegos para mejorar habilidades gratis son aplicaciones diseñadas para estimular tus funciones cerebrales. Esto lo consiguen ofreciéndote ejercicios que pueden ser tan desafiantes como divertidos.
Estas apps están diseñadas científicamente para ejercitar ciertas áreas del cerebro. Hoy compartiremos contigo un artículo detallado sobre las dos mejores aplicaciones para mejorar tus habilidades cognitivas: Lumosity y Peak.
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Descripción de la aplicación Lumosity
Con más de 100 millones de usuarios en todo el mundo, Lumosity es una de las pioneras en el campo del entrenamiento cerebral digital. La aplicación te ofrece un programa de entrenamiento personalizado que se adapta a tus necesidades.
Entre los juegos para mejorar habilidades gratis, es de los más populares. Desarrollado por neurocientíficos, nada más al iniciar te solicitará completar una evaluación para determinar tus fortalezas y áreas de mejora. ¿Nada mal, eh?
Esta app ofrece más de 40 juegos organizados en diversas categorías como atención, memoria, velocidad o resolución de problemas. La versión gratis te da acceso a una selección de juegos que cambia con el día.
Entre los juegos disponibles se encuentra “Tren veloz”, que consiste en dirigir diferentes trenes a las estaciones correctas. Si quieres ejercitar tu memoria visual, puedes optar por “Memoria de memoria”, las opciones son muy variadas.
La más popular
La app se ha ganado gran popularidad por la variedad de beneficios que reporta a sus usuarios. De ahí que sea una de las mejores opciones en el campo del entrenamiento cerebral. Además, no solo mejora tus habilidades cognitivas.
Lumosity también es capaz de ayudarte a combatir el estrés y a mejorar tu concentración. ¿Lo mejor de todo? Que puedes acceder de forma gratuita y empezar hoy mismo a mejorar tus capacidades.
Peak: una alternativa eficiente para entrenar tu mente
Peak es otra aplicación popular que ofrece variedad de juegos para mejorar habilidades gratis. Tal como Lumosity, Peak ofrece todo un abanico de juegos diseñados para mejorar tus habilidades cognitivas. Veamos qué nos trae.
Una de las características atractivas de Peak es que te ofrece un coach personal. Este está diseñado para ayudarte a encontrar el entrenamiento más adecuado según tus preferencias y tiempo disponible.
A diferencia de Lumosity, que tiene un enfoque más clásico y establecido, Peak presenta una interfaz más gamificada. Además, plantea elementos sociales al permitir comparar tu rendimiento con personas de tu edad y profesión.
Los juegos que ofrece Peak también han sido diseñados por expertos en neurociencias. Sus juegos son muy variados y suelen ser más cortos, lo cual los hace ideales para sesiones rápidas de entrenamiento.
Características principales de los juegos para mejorar habilidades gratis
Los juegos para mejorar habilidades gratis ofrecen una variedad de características que los hacen perfectos para el entrenamiento cerebral. Veamos cuáles son sus principales características:
- Diversidad de juegos disponibles. Para mejorar diferentes habilidades, como la memoria, la atención, la lógica, la flexibilidad mental, la creatividad e incluso habilidades lingüísticas y matemáticas.
- Personalización de actividades. Los juegos y desafíos que plantean Lumosity y Peak se adaptan a las necesidades y objetivos de cada usuario, lo que permite un entrenamiento más efectivo y personalizado.
- Sistemas de progreso. Ambas aplicaciones cuentan con sistemas que miden tus avances, lo cual no solo permite hacer un seguimiento de tu evolución, sino que te mantiene motivado.
Sigue tu progreso
Tanto Lumosity como Peak ofrecen métricas detalladas sobre tu rendimiento, mostrando gráficos de evolución y comparando tus resultados actuales con los anteriores.
En el caso de Lumosity, utiliza el (LPI) o Índice de Rendimiento Lumosity. En el caso de Peak, utiliza el “Índice cerebral”, el cual evalúa tus capacidades en las diferentes áreas cognitivas. ¿Qué te parece?
Al final, se trata de indicadores que te permiten ver con claridad cómo has mejorado a lo largo del tiempo, lo cual actúa como un refuerzo positivo para tu compromiso con la mejora de tus habilidades mentales.
Beneficios de usar aplicaciones como Lumosity y Peak
Usar aplicaciones como Lumosity y Peak ofrece una serie de beneficios significativos para tu desarrollo cognitivo y bienestar mental. Veamos a continuación cuáles son los principales:
- Mejora de la concentración y capacidad de análisis. Al estar diseñadas para estimular áreas específicas del cerebro, ayudan a mejorar tanto la concentración como la capacidad de análisis.
- Reduce el estrés y estimula la mente. Una estimulación mental constante no solo contribuye a tu desarrollo cognitivo, también actúa como forma de relajación. Esto ocurre cuando te desconectas del ajetreo cotidiano.
- Aprendizaje de habilidades nuevas en un entorno lúdico. Nada como aprender mientras juegas. Nada tan atractivo como aprender mientras te estás divirtiendo. Además, todo lo puedes hacer de forma gratuita.
- Mejor procesamiento mental. Mejora del procesamiento de información. Esto lo logras con la práctica regular y te ayudará en tu vida personal a pensar más rápido para tomar decisiones.
- Fortalece la memoria a corto y largo plazo. Otro beneficio que los usuarios celebran es la mejora de la memoria. Los juegos que plantean las apps favorecen tanto la retención inmediata como su recuperación.
Otros beneficios importantes
Desarrollo de la flexibilidad cognitiva. La capacidad para pensar “fuera de la caja” es una habilidad muy valorada en el mundo actual. Esto es clave, porque los desafíos que plantean estas apps mejoran tu capacidad de adaptación.
Crea hábitos saludables. El entrenamiento diario promueve tu constancia y disciplina, hábitos edificantes que puedes trasladar a otras áreas de tu vida.
Entorno lúdico y motivador. Otros métodos de entrenamiento mental suelen ser engorrosos o poco divertidos. El gran punto a favor de las aplicaciones es que convierten el entrenamiento cerebral en una experiencia que puede divertir mucho.
¿Cómo elegir la mejor aplicación para ti?
La mejora de tus capacidades cognitivas es una actividad con muchos beneficios. De ahí que sea tan importante que, entre los juegos para mejorar habilidades gratis, escojas el que sea mejor para ti.
No obstante, la elección puede ser un desafío. Por eso, aquí te dejamos una guía para que hagas la mejor elección:
- Identifica y ten claros tus objetivos. ¿Qué habilidades cognitivas deseas mejorar? ¿Tu intención es mejorar tu flexibilidad, tu atención, tu creatividad? Cada app tiene ventajas y desventajas, y la mejor para ti será la que se alinee con tus objetivos.
- Haz tu comparación entre las aplicaciones disponibles. Una vez claros tus objetivos, es momento de comparar las posibilidades. En este artículo te proponemos escoger entre dos de las más populares, pero hay más.
- Ensayo y error. Es sencillo, prueba con dos o más opciones y descarta hasta encontrar la ideal para ti. Muchas aplicaciones ofrecen versiones gratuitas o períodos de prueba, lo que te permite probarlas antes.
No temas explorar
Cabe destacar que si comparamos las dos opciones que te presentamos hoy y otras alternativas gratis disponibles hoy, la calidad que ofrecen tanto Peak como Lumosity es superior por la base científica que respalda los juegos que ofrecen.
Por ejemplo, existen alternativas como NeuroNation, que plantean un enfoque más clínico; y Elevate, que se centra en habilidades más prácticas como comunicación o matemáticas.
Nuestra recomendación es que comiences con la versión gratuita de Peak o Lumosity, y que las uses con regularidad por algunas semanas. De esta manera, podrás evaluar si cubren tus necesidades o si prefieres otra opción.
¿Todo listo para probar los juegos para mejorar tus habilidades mentales?
Como puedes ver, los juegos para mejorar habilidades gratis son herramientas accesibles y efectivas si lo que quieres es mantener tu cerebro en forma. Con solo dedicar 10 o 15 minutos diarios a ejercitar tu mente, podrás marcar una diferencia.
Esperamos que el artículo te haya sido de gran utilidad. Ya sea que busques mejorar tus habilidades de programación o encontrar un juego de memoria para ancianos, nuestra intención siempre es ofrecerte la mejor información sobre juegos y aplicaciones que te permitan aprender mientras te diviertes.
