Las aplicaciones para estimular tu cerebro son una excelente propuesta si dispones de un teléfono inteligente y no sabes cómo aprovecharlo para pasar el tiempo. El cerebro es el órgano más importante del cuerpo humano. Absolutamente todas nuestras funciones corporales, tales como respirar, comer, caminar y hasta razonar dependen de su desempeño.
Así que, si buscas actividades, juegos o retos mentales diseñados especialmente para potenciarlo, aquí te tenemos algunas interesantes apps que te ayudarán mucho. Lee este post hasta el final y pon a trabajar tu cerebro con cualquiera de estos softwares descargables en tu celular.
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¿Por qué usar aplicaciones para estimular tu cerebro?
Las aplicaciones para estimular tu cerebro son muy beneficiosas para fortalecerlo, retardando su envejecimiento y la aparición de señales de deterioro cognitivo. Cualquier órgano o músculo que no se ejercite finalmente se atrofia; por eso, los ejercicios desafiantes son útiles para obligar al cerebro a ir más allá, ampliando sus capacidades.
Si bien es cierto que no hay medicamentos que impidan a nuestro cerebro envejecer, está comprobado que la gimnasia mental ayuda notablemente a retrasar este proceso. Por eso, las aplicaciones para estimularlo se han hecho tan populares recientemente y se encuentran entre las más descargadas.
Las 5 aplicaciones más beneficiosas para tu cerebro
En Internet existe una gran variedad de aplicaciones creadas para ayudar a las personas a desarrollar su cerebro, mejorando su calidad de vida. Sin embargo, no todas tienen la misma calidad y el mismo efecto potenciador. En este sentido, las 5 apps para ejercitar el cerebro que hemos seleccionado cuidadosamente para ti son las siguientes:
NeuroNation
NeuroNation es una app diseñada para entrenar el cerebro, reconocida por Google como su aplicación más valiosa. Promueve la competitividad entre los usuarios y ofrece a cada uno un medidor personalizado de progreso que permite comparar los avances. Su popularidad se debe a:
- Su elevada eficacia, premiada por el Ministerio de Salud alemán. También ha recibido el reconocimiento de importantes universidades alrededor del mundo.
- Su capacidad para disminuir el riesgo de sufrir demencia, mejorando los procesos de memoria y de pensamiento.
- Su propiedad para desarrollar planes de entrenamiento personalizados.
- Su amplio catálogo de ejercicios (27) y niveles a superar (250).
Esta aplicación científica que cuenta con una comunidad de 15 millones de miembros, puede descargarse gratuitamente en Google Play o en la App Store.
Clockwork Brain
En Clockwork Brain entrarás al universo de los puzzles de la mano de Sprocket; accederás a 17 juegos con múltiples niveles de dificultad. Con una interfaz colorida y única inspirada en el estilo steampunk y la cultura maya, atrapa visualmente. Sus rompecabezas están hechos para desafiar el intelecto y la rapidez mental de sus usuarios. Allí encontrarás:
- Retos y acertijos en nueve idiomas
- Doce minijuegos
- Simulación de un aula de clases impartidas por Sprocket
Esto y mucho más ofrece esta plataforma, catalogada entre las mejores 500 internacionalmente, por el periódico Sunday Times. Puedes descargarla gratuitamente para Android y iOS; también para tu computadora, si tienes Windows.
Eidetic
Esta interesante aplicación, disponible solo para dispositivos iOS, es una excelente herramienta para entrenar la memoria. El propósito de Eidetic es desarrollar en la persona la memoria eidética, es decir, su destreza para memorizar los detalles de las imágenes.
Además, su uso diario te ayudará a retener información numérica relevante para ti como contraseñas, números telefónicos, entre otros. Sus pruebas incluyen la memorización de refranes, series de números, pensamientos famosos, y los tiempos de repetición para fijarlos son variables. Se puede jugar en el portal web o bajar desde la App Store.
BrainHQ
Este interesante laboratorio mental fue creado por un grupo de neurocientíficos para mantener la salud del cerebro. Sus ejercicios han recibido la validación clínica de científicos de instituciones como Yale, quienes actualizan continuamente los contenidos en función de los más recientes hallazgos neurológicos.
Básicamente consiste en un conjunto de minijuegos, cada uno de los cuales cuenta con un máximo de 29 ejercicios; su objetivo es estimular la memoria, el razonamiento lógico y la emisión de respuestas rápidas. Busca, además, optimizar la eficiencia del cerebro al procesar los estímulos sensoriales.
El secreto de esta aplicación es que ajusta la dificultad de sus desafíos en la medida que el usuario progresa. Por lo tanto, cada nivel es personalizado para promover nuevas capacidades. BrainHQ dispone de la modalidad freemium, es decir, una combinación de niveles gratuitos y otros cuyo acceso requiere un pago mensual.
Lumosity
Lumosity es una plataforma de éxito en todo el mundo, gracias a sus más de 50 divertidos juegos que desafían tus habilidades y destrezas. Muchos de estos juegos son retos para la solución de problemas que requieren atención y concentración. Mediante el registro, la app realiza un seguimiento minucioso del desarrollo de tus aptitudes desde el inicio.
La app es interactiva y crea un programa personalizado para el entrenamiento de cada usuario. Puedes descargarla gratuitamente en equipos Android y en iPhone; también tiene su versión web en la que te puedes registrar sin pagar nada. Para un acceso completo a sus servicios, tiene disponible para sus miembros las tarifas de suscripción.
No hay edad para ejercitar el cerebro
Sin importar qué tan jóvenes seamos, realizar actividades que estimulen nuestra memoria, intelecto, razonamiento lógico, lenguaje, entre otras funciones mentales, es una excelente idea. Las aplicaciones móviles, especialmente las que son el resultado de estudios científicos formales, pueden ser de mucha utilidad si queremos mantener nuestro cerebro joven y activo.
Es preciso tener en cuenta, sin embargo, que cada app tiene propósitos específicos como, por ejemplo, Eidetic, cuyo objetivo es mejorar la memoria. Por ello, elige la que más se adapte a tus necesidades y, si quieres divertirte mientras tu cerebro trabaja, puedes descargar juegos o puzzles. Lo importante es que ayudes a tu cerebro a retrasar el deterioro que viene con la edad.
