Comer saludable es muy importante y las apps perfectas para planificar las comidas te ayudarán a hacerlo eficazmente. Gracias a estas plataformas, hay más acceso a recetas, videos tutoriales y fotografías de platos exquisitos que te enseñarán tanto a cocinar como a cuidar la forma de alimentarte.
Planificar las comidas diarias o semanales, es una buena idea para llevar una alimentación saludable y evitar la improvisación con alimentos no muy sanos.
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Top 10 de las mejores apps para planificar las comidas
A continuación, te presentamos el top 10 de las mejores apps para planificar las comidas, organizar los menús y garantizar una buena nutrición.
Mealime
La app perfecta para planificar las comidas de forma personalizada, las cuales podrás modificar de acuerdo a tus propios gustos y preferencias. Asimismo, tendrás un recetario que te indicará todos los pasos para la preparación de tus platos, garantizando que estos queden perfectos y sobre todo deliciosos.
Con ayuda de Mealime podrás preparar comidas sencillas y exquisitas. De hecho, también te permite hacer una lista de todos los ingredientes que necesitarás durante la semana, así comprarás solamente lo que es necesario. Descárgala ya desde Play Store o App Store y comienza disfrutar de comidas sanas, pérdida de peso, ahorro de dinero y reducción del estrés.
Yummly
Si lo que estás buscando es una aplicación que haga “todo” por ti, Yummly es la solución. En esta plataforma encontrarás comidas personalizadas, tips, recomendaciones e incluso, podrás crear tus listas de compras inteligentes.
Es una excelente opción para planificar las comidas, pues permite la preparación de exquisitos platos con explicaciones paso a paso. Usar temporizador y además, complementar con postres y bebidas sugeridos por la misma apps. Por si fuese poco, podrás configurar un horario para comer y así comerás a tiempo y sin saltarte ninguna comida.
¿Qué esperas para descargarla en tu Android e iOS?
Nestlé Cocina
La app te facilita el acceso a más de 3.000 platos, trucos, vídeos tutoriales y mucho más, permitiéndote crear las comidas más deliciosas y completas. En la plataforma de Nestlé Cocina encontrarás un sinfín de recetas para preparar platos sencillos y rápidos, perfecto para planear una cena familiar o un almuerzo ejecutivo.
Por si fuera poco, tendrás un apartado para cualquier gusto o preferencia:
- Comidas diarias.
- Destacadas colecciones.
- Postres fáciles.
- Comidas vegetarianas.
- Videos paso a paso.
- Comidas especiales.
- Platos fuertes.
Consiente tu paladar y gánate el corazón de tus seres queridos con exquisitas preparaciones. Descarga la app gratis para tu dispositivo Android e iOS.
BigOven
El diseño y la interfaz de esta aplicación están pensados para los verdaderos amantes de la cocina. BigOven te permite conseguir miles y miles de recetas, hacerle seguimiento a la despensa y además podrás planificar las comidas y las horas de estas.
Se trata de una valiosa herramienta para cualquier cocinero, prepara platos deliciosos como si fueses todo un chef profesional. Prepara desayunos, snack, cenas, platos fuertes, postres y mucho más. Deléitate y consiguiente a tu familia con esta aplicación gratis disponible para Android e iOS.
Ekilu
Busca recetas de acuerdo a los ingredientes que tengas en casa, la app te mostrará una lista de recetas que te permiten combinar los alimentos que tienes para preparar una deliciosa comida. Solo tienes que colocar en el buscador dos o tres productos que tengas y listo.
Come sano, realiza actividades físicas y encuentra tu equilibrio. Tendrás en tu móvil +2.000 recetas que le aportan nutrición y cuidado a tu mente y cuerpo. ¡Pruébala ya! Consíguela gratis en Play Store y App Store.
Planifood
Se trata de una herramienta verdaderamente práctica para quienes siguen las recomendaciones de un nutricionista, puesto que esta app les da una clara para llevar una dieta balanceada. El secreto de utilizar Planifood, es que esta se centra en el gusto personal y lo utiliza para ofrecer recetas sanas basadas en esas preferencias.
Otro aspecto de valor en esta app es que las recetas que sugiere contienen alimentos orgánicos, es decir, que también cuida y protege al medioambiente. Disponible para dispositivos Android e iOS.
Dommus
Ideal para las familias que les gusta planificar las comidas de la semana. Dommus es la app que permite hacer el menú semanal y compartirlo con todos los integrantes de la familia (que tengan instalada la app). Así todos estarán al tanto de las recetas e ingredientes que se utilizarán.
Además, es una herramienta muy útil a la hora de hacer listas de compras, que también podrá ser compartida y editada por los demás miembros. La aplicación es totalmente gratis y la puedes conseguir en Play Store y App Store.
Recipe Keeper
Es la herramienta que permite a sus usuarios guardar las recetas que tienen recortadas en casa. Del mismo modo, permite planificar las comidas diarias, de la semana e incluso del mes. Recipe Keeper te ayudará a escanear las recetas que tienes guardadas en papel y te deja digitalizarlas para tenerlas todas en la misma plataforma.
Una gran ventaja de esta plataforma es que permite clasificar las recetas y ordenarlas por categorías, además, podrás agregarle imágenes del resultado final para identificarlas rápidamente. Es gratis y puedes descargarla en cualquier dispositivo Android e iOS.
Eat This Much – Meal Planner
En Meal Planner tendrás una app sencilla y sin problemas, ideal para organizar de forma analógica. Ofrece un calendario con espacio disponible para escribir los menús que van a querer comer cada día. Adicionalmente, también podrás crear listas para ir de compras y que no falte ningún producto a la hora de cocinar. Consíguela gratis en Play Store y App Store.
Tasty
Este será tu chef entrenador, con Tasty podrás aprender +3.000 recetas con instrucciones paso a paso para una mejor elaboración. Además, puedes buscar las recetas de acuerdo a los alimentos que tienes en casa. Guarda y busca recetas para planificar las comidas de toda la semana. Tasty para Android e iOS.
Ahora que tienes en tus manos estas poderosas herramientas, podrás planificar las comidas de forma saludable y sin improvisaciones. ¡No lo pienses más, come sano y vive feliz!
